Cours de yoga : apaiser le stress et l'anxiété
Séance gratuite à découvrir
Un cours très lent conçu pour venir déposer ses émotions et renouer avec son corps.
Niveau : I — Matériel : tapis de yoga, couverture pour la méditation (optionnel)
Si ce cours vous a plu, je vous invite à découvrir Home Body Yoga® — Le Studio, un espace somatique pour renouer en douceur avec son corps et ses émotions.